2024年9月9日
⛑防災とスキンケア🧴
こんにちは😃美容スタッフのTです。
9月1日は防災の日でしたね。皆さま防災グッズは準備されていますか❓今回は防災とスキンケアについて書いてみます💡
先日ニュースを見て、被災者の方々が無くて困った物のランキングに、スキンケア用品が入っていることを知りました。
非常時のための備えには、【命を守るための備え】と【生活を守るための備え】が必要なのだそうです。水や携帯トイレなどは前者、スキンケア用品は後者ですね。
我が家の非常持ち出し袋には、歯ブラシ等の衛生用品は入っていても、コスメ類は１つも入れていませんでした😨想像力が足りなかったなぁと反省しました。
肌が多少ガサガサ・ゴワゴワになったとしても、命に関わることはありませんが、なるべく清潔に保ち、保湿してバリア機能を維持することは必要ですよね。
それから、心の健康を守るためにも実はけっこう大切なことなのです。避難所等の慣れない環境で過ごすことは強いストレスを生じますが、いつも行っていることをいつもと同じように行うことが、心の安定に繋がります。さらに、自分の手で顔や体に触れて、その感触や温もりを感じることにも、ストレスを緩和する効果があります👐
もしもの時のために、普段使っているスキンケア用品のストックを、非常グッズと一緒に保管しておくといいかもしれませんね🎒
非常時でなくても、スキンケアは日頃の疲れを癒すように優しく行い、毎日のリラックスタイムにしたいものです😌